Psicoterapia individuale
Uno spazio personale e protetto, in cui è possibile fermarsi, comprendere ciò che si sta vivendo e trovare nuove modalità per affrontarlo.
Psicoterapia individuale
Uno spazio personale e protetto, in cui è possibile fermarsi, comprendere ciò che si sta vivendo e trovare nuove modalità per affrontarlo.
È indicata quando si attraversano momenti di difficoltà come:
- ansia, stress o attacchi di panico
- senso di blocco o fatica nelle scelte
- difficoltà nelle relazioni
- momenti di cambiamento o crisi personale
o in presenza di difficoltà emotive più strutturate come:
- Disturbi dell’umore
- Disturbo ossessivo compulsivo
- Disturbi alimentari
- Disturbo bipolare
Un’area specifica del mio lavoro riguarda il supporto a studenti universitari che vivono:
- ansia da esame
- blocco nello studio o difficoltà a concentrarsi
- procrastinazione
- senso di inadeguatezza o paura del giudizio
- sindrome dell’impostore
All’interno del percorso viene dato spazio anche alla comprensione e alla rielaborazione di esperienze difficili o traumatiche che possono influenzare il benessere emotivo, le relazioni e il modo di affrontare le sfide quotidiane. Nel lavoro terapeutico integro strumenti orientati alla regolazione emotiva e, quando indicato, l’approccio EMDR, per favorire l’elaborazione delle esperienze che possono essere rimaste “bloccate”. L’obiettivo non è solo ridurre il sintomo, ma comprendere più a fondo se stessi, riconoscere le proprie risorse e costruire modalità più funzionali per stare meglio, nella vita personale, nello studio e nelle relazioni.